Activer les souffles en Consciences pour se détendre, créer de l'espace en soi, stimuler la créativité et faire le plein d'énergie.
Se sentir relié à ses Energies et aux Energies cosmiques et terrestres au travers de techniques respiratoires, corporelles et méditatives pratiquées en douceur. Cette pratique met en mouvement les 5 transformations (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) de manière statique et dynamique, en lien avec les méridiens et les saisons associés aux 5 organes
Une séance comprend :
Prendre conscience de son corps, le délier pour le relier.
Harmoniser la respiration et les énergies permet d’abaisser le stress et de favoriser le système immunitaire et ainsi de maintenir le corps/esprit en bonne santé.
Unir le geste, le souffle et l’attention
Etre dans l’instant présent et goûter la Joie naissante
Une pratique à son propre rythme et selon ses capacités, lentement, en douceur et en profondeur.